快眠音楽
音楽というものは人の心を安らかにしてくれる。
ただし、好みの音楽であればの話。
ジャズ嫌いの人にジャズを聴かせれば、雑音にしか聞こえないだろうし、歌謡曲嫌いの人が歌謡曲を聴けば、何と低俗なのかと眉をひそめるだろう。
ただ、クラシックの場合は、別に好きでもないが、聴いていると眠くなる人が多い不思議なジャンルであるが。
好きな音楽をBGMとして使うのも、羽毛 布団で心地良い眠りを誘うためのテクニックである。
音量はあまり上げない方がいい。
せいぜい40ホーン以下の、かすかに耳元を流れる程度にしておく。
なかには急に音量が大きくなったりする曲もあるので、自分がよく知っている曲を選びたいものだ。